答：

1、做好手衛(wèi)生，如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個(gè)部位。

2、要保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規(guī)律作息。

3、合理膳食，飲食規(guī)律，多喝水，盡可能避免吸煙飲酒。